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热干面芝麻酱多是用白芝麻做成,当然也有用黑芝麻做的。从口感上面来说,白芝麻会更好一些;而从养生方面来说,黑芝麻会更好。
还有一种芝麻酱,是将白芝麻与黑芝麻混合制成,富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,对人体有很好的保健功效。常吃这种芝麻酱能够让肌肤细嫩有弹性,还有防ai的作用。
下面我们细说常吃热干面芝麻酱的好处:
1、补钙。芝麻酱中的钙含量远远高于各种蔬菜和豆制品,吃10克的芝麻酱摄入的钙含量相当于吃30克豆腐或140克大白菜所吸收钙质。很适合缺钙的人群。
做法五主料:热干面辅料:葱调料:辣椒油、芝麻酱、老抽、食1盐、十三香武汉热干面做法1.准备好所需食材;芝麻酱盛在容器内,锅里水开后,下入热干面,煮至无硬芯;用凉开水搅拌成稀糊糊状。2.煮好的热干面盛在盘子内;加入老抽;加入芝麻酱;加入食1盐。3.加入十三香;加入香油;撒上葱花,加入自制辣椒油拌匀即可。
做法六主料:碱面条150克配料: 热油15ml 芝麻酱40克 香油20ml 生抽5ml 糖5克 蒜蓉10克 盐2克 胡椒粉少许 醋2ml 熟花生10克 辣萝卜干10克 香葱5克做法:1.芝麻酱用香油一点点搅拌懈开成稍微浓稠的酱汁,然后加入生抽和盐,搅拌均匀成芝麻酱汁。另外将蒜蓉、胡椒粉、醋和糖等也调成味汁。2.花生拍碎,辣萝卜干和香葱也切成碎末。3.锅中加入水,煮开,放入面条,煮开后约3分钟,热干面,面条煮8成熟还保持硬心即可,控干水,浇上一勺香油,然后用吹风机吹干。4.浇上芝麻酱汁和蒜味汁,撒上花生、辣萝卜干和香葱碎,拌匀即可食用。
***提示:武汉热干面历史虽短,但受欢迎程度却很高。热干面采用碱水面,煮熟、过冷水、过油后,浇上由芝麻酱、香油、香醋、辣椒油等调成的酱汁,香浓味美。兰州拉面讲究“一清、二白、三红、四绿、五黄”,热干面培训中心,即牛肉汤色清气香,萝卜片洁白,辣椒油鲜红,热干面技术,香菜翠绿,面条柔滑透黄。兰州拉面还在***各地“开花结果”,深受大家喜爱。
史料证明,面条起源于中国,热干面技术学习,距今已有4000多年的历史。由于做法、调味的不同,中国各地出现了数以千计的面条品种,各具特色。但在营养学家看来,各地面条各有优缺点。本期,本报特邀各地******,以五个地区的面条为例,为大家讲解如何吃面才能让营养与口味兼得。
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